Gıda Takviyesi ve Beslenme Destekleri
Gıda takviyesi, besin destekleri diye bilinen ürünlerin kullanımı her gün artmaktadır. Bunun sebeblerinden bir kısmı tıbbın hastalıkların özellikle önlenmesinde insanları tatmin edecek bir seviyeye henüz ulaşmamış olmasıdır. Yediğimiz ayaküstü ve hızlı yemekler, zehirli su ve soluduğumuz hava gibi, modern yaşam şeklinin birçok yönü, sağlığımızı riske sokmaktadır. Bedenlerimiz, sürekli sağlığımıza zarar veren her çeşit faktörün saldırısı altındadır. Besin destekleri beden sağlığımızın iyileşmesine yardımcı olacak vede en üst düzeydeki sağlığa kavuşmak için gereken temel elementleri temin edecektir. Her ne kadar besin desteği, diyete yardımcı olmasının en doğal şekli olsa da, sağlıklı yemek yeme alışkanlığının yerini tutamaz. Beslenme destek ürünleri, ne yenildiğine bakılmaksızın çok yönlü bir ...
Domates Mutluluk Hormonları Üretiyor
Domatese kırmızı rengini veren likopen maddesinin kanser riskini önlediği biliniyordu. Bunun yanında; uzmanlar her mevsim bulunan ve genellikle bütün yemekler de kullanılan domatesin de çikolata gibi mutluluk hormonunu harekete geçirdiğini belirtiyorlar. Ahlat Ziraat Odası mühendislerinden Ayfer Akbaba ise yaptığı açıklamada, domatesin beslenmedeki olumlu etkisini vurgulayarak; “İyi beslenen insanın mutlu insan olduğunu hepimiz biliyoruz. Sağlıklı bir beden, sağlıklı besinler ülkemizde yoğun tempo ile yaşanan sıkıntıların akabinde insanımızın mutlu olma ihtiyacına itiyor. Bazı besinlerinde bu konuda uyarıcı olduğu çok açıktır. Çünkü her besin farklı bir maddeyi, farklı bir materyali en iyi bir şekilde içinde barındırıyor. Çikolata gibi farklı besin türlerinden biriside domatestir. ...
Cinsel İsteksizlik Nedir?
Kişinin karşı cinsle ilişkiye girme isteğidir. Olası çekici cinsel partnere yönelik dikkatin olması, yazılı ya da görsel erotik materyallere karşı ilgi, cinsel içerikli rüyalar ya da fanteziler kurma, cinsel etkinlikle ilgili arzuların farkında olunması ve bir partnerle cinsel ilişkiye girmeyi istemektedir. Cinselliğin azalmasına yönelik hayal kırıklığını da kapsamaktadır. Görme, koklama, işitme, dokunma, tatma, düşünce ve duygular cinsel isteği oluşturur. Cinsel isteksizlik nedir? Azalmış cinsel istek, yeterli cinsel uyarı olduğu halde cinsel fantezilerin ve cinsel etkinlikte bulunma isteğinin az olması ya da hiç olmaması, cinsel arzu duyulmaması halidir. Halk arasında “frijidite” ya da “cinsel soğukluk” olarak da adlandırılmaktadır. Cinsel İsteksizliğin Tipleri 1-Primer Cinsel İsteksizlik: Ergenlik ...
Domuz gribi aşısı yaptırmalı mı?
Domuz gribi aşısı yaptırmalı mı? 500 bin dozluk domuz gribi aşısı Türkiye'ye geldi. Ankara ve Diyarbakır'da görülen vakalar yüzünden bazı okulların tatil edilmesiyle paniğe kapılan vatanda PROF. DR. SERHAT ÜNAL Bağışıklık sistemizayıfa öneririm DOMUZ gribi binde 1-1.5 öldürüyor. Şu haliyle mevsimsel gribe göre daha az tehlikeli gibi düşünülmemeli. Bir virüsün tehlikesini, ne kadar sıklıkta görüldüğü ve ne kadar çok öldürücü olduğu belirler. Domuz gribi az öldürüyor ama çok sık görülüyor. Virüsün çok hızlı yayılması halinde kısa sürede, başta sağlık çalışanları olmak üzere çok kişiye bulaşmasıyla ciddi iş gücü kaybına, tedavi için ekonomik zarara, eğitim sisteminde aksamalara yol açacaktır. Domuz gribi aşısını da aynı ...
Dişlere zarar veren yöntemler…
Dişlerini beyazlatmak için çamaşır suyuyla fırçalayan da var tuzla ve karbonatla ovalayan da. Dişlere zarar veren yöntemler Dişlerinize bunu sakın yapmayın Günümüzde herkes artık inci gibi beyaz dişlere sahip olmak istiyor. Ama çoğu zaman diş beyazlatmayla ilgili doğru bilinen yanlışlar nedeniyle, doktora gitmek yerine dişlere zarar veren yöntemler uygulanıyor. Diler Karakaya doğru bilinen yanlışlarla ilgili şunları söyledi: "Diş macununu fazla kullanmak dişleri çizer" Diş macununun miktarından çok içindeki granüllerin büyüklüğü önemlidir. Dişlerin mine tabakasının çizilmesi; macunun fazla kullanılmasıyla ilgili değil, kullanılan macunun granüllerinin büyük olmasıyla ilgilidir. O yüzden granülleri büyük olan macunların uzun süreli kullanımından kaçınılmalı. Önerimiz; fırçanın üzerine konulan macun miktarının 'mercimek tanesi' ...
Balayı Alerjisi Nedir?
Cinsel birleşmeden sonra kadınlarda görülen alerjik reaksiyonlardır. Genelde kadınlar ilk cinsel birlikteliklerinde bu alerjiyi yaşadıklarından balayı alerjisi adıyla bilinmektedir. Balayı alerjisinin kadınlarda çok sık rastlanmasa da karşılaşılan bir rahatsızlık olduğu belirtiliyor. Balayı alerjisi, cinsel organlarda kaşıntı, kabarma, yanma ve şişme gibi şikayetlerle belirti veriyor. Aşırı görülen kişilerde ise bu durum vücudun diğer bölümlerinde kurdeşen, kabarma ve nefes almada zorlanma şeklinde olabildiği ifade ediliyor. Sperm alerjisi de denilen bu durumu kadınların çoğunluğu genelde ilk cinsel ilişkilerinde alerji şeklinde yaşıyorlar. Bazı durumlarda kadınlar yalnızca sperme alerji duyarken, bazı kişilerde spermin içerisindeki erkeğin yediklerinden veya kullandığı bir ilaçtan dolayı, doğum kontrol hapları ya da prezervatifdeki bazı maddelerden ...
Evlendikten Sonra da Mastürbasyon Normal mi?
Bilindiği gibi evlendikten sonraki cinsel yaşamda, cinsel ilişki dışında kalan bütün cinsel doyum yolları arasında en az zararlı olan mastürbasyondur!.. Evlilikte çiftlerden bir tarafın herhangi bir sebeple cinsel ilişkiye hazır olmaması, diğerini kendi kendini tatmine itebilir. Bu sebepler, hastalık, gebelik, yolculuk, isteksizlik ya da benzer farklı sebepler olabilir… Bunlardan farklı olarak, bu doyum biçiminin karşı cinsle ilişkiye tercih edilişinin normal sebepleri de olabilir. Erkek böyle durumlarda genellikle, hayallerini daha heyecanlı ve doludizgin yaşamanın tadına varır. Üstelik, eşi kendisindendisinden sürekli taleplerde bulunan ve kaprisli ise, onu heyecanlandırmanın yorucu olduğunu düşünerek daha basit şekilde cinsel doyuma ulaşmaya yönelebilir. Diğer taraftan kadın, cinsel ilişkiyi doyuma ulaştırıcı ...
Domuz gribi aşısı güvenli mi?
Aşı yeni bulunduğu için yan etkileri tartışılıyor. Bir grup "Ciddi yan etkileri var" derken, diğer grup "Yan etkileri araştıracak zaman yok" diyor Aşının yan etkileri tartışılıyor Büyük bir salgını önlemek için üretilen domuz gribi aşıları başta ABD ve Avrupa ülkelerinde uygulanmaya başladı. Ancak acele bir şekilde hazırlanan ve piyasaya sürülen bu aşıların güvenilirliği büyük tartışma yarattı. Özellikle bu aşıların yol açabileceği yan etkilerin domuz gribinden daha tehlikeli olabileceğine dair yorumlar yapılıyor. Londra merkezli Doğal Sağlık Birliği uzmanlarından Dr. Robert Verkerk bu kaygıyı taşıyan isimlerden. Verkerk, “Ben hastalık daha öldürücü hale gelirse aşılama yapılmasının daha doğru olduğuna inanıyorum. Ancak bu aşamada aşının taşıdığı ...
SGK sözleşmesine büyük tepki
Özel Hastaneler ve Sağlık Kuruluşları Derneği özel sağlık kuruluşlarının taleplerinin dikkate alınması gerektiğine işaret etti. Özel Hastaneler ve Sağlık Kuruluşları Derneği (OHSAD) Genel Başkanı Reşat Bahat, “Bu işlerin böyle gitmesi halinde Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) ile sözleşmeleri ocak ayından itibaren sürdürmemiz imkansız hale gelecektir” dedi. OHSAD'ın ev sahipliğinde özel sağlık sektöründeki derneklerin katılımıyla İstanbul'da düzenlenen “Sağlıkta Acil Yol Arayışı” adlı toplantıda konuşan OHSAD Genel Başkanı Bahat, özel sağlık kuruluşlarının son 4-5 senede büyük yatırımlar yaptığını, ancak sektör adına çok derin bir hayal kırıklığı yaşadıklarını söyledi. 2003'de yüzde 8 büyüklükte olan sağlık kuruluşlarının, önce devlet memurlarıyla sonra da 2005'de SGK ile anlaşma yaptıklarını hatırlatan ...
Kalp yetmezliği tarihe mi karışıyor?
ABD’nin Loyola Üniversitesinden Dr. David Wilber ve ekibi, yaptıkları klinik araştırmanın sonuçlarının, ilk kez kalp yetmezliğinin ilk belirtilerinin bu tedaviyle durdurulduğunu gösterdiğini belirttiler. “Kardiyak resenkronizasyon” adı verilen tedavi yöntemi, kalp yetmezliği riskini yüzde 41 azaltıyor. “New England Journal of Medicine” dergisinde yayımlanan araştırmaya ABD, Kanada ve Avrupa’daki 110 hastaneden 1820 hasta katıldı. Hafif kalp yetmezliği olan katılımcılar iki gruba ayrıldı. İlk gruba kardiyak resenkronizasyon tedavi cihazı ve kalbin anormal atışının normale dönmesini sağlayan defibrilatör; diğer gruba ise sadece halk arasında elektroşok cihazı olarak da bilinen defibrilatör takıldı. İlk gruptakilerin hastaneye kaldırılmayı ya da iğne vurulmasını gerektirecek kalp yetmezliği riskinin yüzde 41 azaldığı görüldü. Kardiyak resenkronizasyon ...
Ağız ve Diş Sağlığı
Dişlere zarar veren yöntemler…
Dişlerini beyazlatmak için çamaşır suyuyla fırçalayan da var tuzla ve karbonatla...
Ağız kokusuna son…
Aslında birkaç küçük önlemle kolayca kurtulabilinecek ağız kokusu problemi...
Asitli içecekler diş düşmanı
Ağız ve diş sağlığı uzmanları, diş hassasiyetine karşı diş fırçanızı...
Diş eti hastalığını nasıl önleriz
Periodontal hastalığın önlenmesinde en önemli görev kişinin kendisine düşmektedir....
Kategorinin diğer yazılarıKadın Sağlığı
Kadınlar için futbol oynamak koşmaktan daha yararlı
DANİMARKA’da Kopenhag Üniversitesi araştırmacıları tarafından gerçekleştirilen...
Emziren anne hastalıktan korunuyor
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Sosyal Pediatri Ana Bilim Dalı Öğretim...
Fazla kilolar kadın ömrünü kısaltıyor
Doğru beslenme alışkanlıkları edinin. Vücut kitle endeksinizi dikkatle hesaplayın....
Bebek yapmak için geç mi kaldım?
Günümüzde kadınların en sık sorduğu sorular şöyle:“Bebek yapmak için...
Kategorinin diğer yazılarıBebek ve Çocuk Sağlığı
Çocuklarda ağız ve diş sağlığı nasıl olmalı
Çocuklarda ağız ve diş hastalıklarının tedavileri koruyucu diş hekimliğinin temelini oluşturmaktadır. Süt dişi dizisi ( 6 ay-3 yaş ) ve bunu izleyen karma diş dizisi ( 6-12 yaş ), gelişimin en aktif olduğu döneme rastlar. Bundan dolayı, kısa süreli dişler olmaları nedeniyle süt dişi hastalıklarının önemsenmemesini büyük... [Devamını oku]
Dayak zekayı düşürüyormuş
Çocukları dayakla terbiye etmek beraberinde birçok sağlık sorununu getiriyor. Fiziksel cezalandırmanın çocuklar üzerindeki etkisini 40 senedir araştıran ABD‘deki New Hampshire Üniversitesinden Murray Straus, sürekli tokatlanan çocukların IQ seviyelerinin, ailelerince uyarı yoluyla terbiye edilenlere oranla daha düşük olduğunu... [Devamını oku]
Doğum kontrol hağı kısırlaştırmıyor.
Doğum kontrol hapıyla ilgili en çok merak edilen konu, hapların kısırlık yapıp yapmadığı. Araştırmalara göre endişeler gereksiz çünkü hapları kestikten bir ay sonra gebe kalma yeteneği geri geliyor. Hap bırakıldıktan sonra oluşan gebeliklerde düşük riskinde de artış olmuyor. Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın... [Devamını oku]
Çocukları nasıl giydirmeliyiz
Sonbahar aylarında havaların serinlemesi ile birlikte gribal enfeksiyonlarda artış olduğu bildirildi. Uzmanlar, bu dönemde velilerin çok dikkatli olmalarını isteyerek, çocukların üşümemelerini sağlayacak, ancak kolay çıkartılabilecek kıyafetleri giydirmelerini istedi. Ayrıca, sabah kahvaltılarının ihmal edilmemesinin çocukların... [Devamını oku]
Anneler temizlik bezlerine dikkat!
Evlerde kullanılan sıvı temizlik malzemelerinin, çocuklar için çok büyük tehlike oluşturduğu bildirildi. Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Çocuk Cerrahisi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Burhan Aksu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, evlerde kullanılan çamaşır suyu (sodyum hidroksit), tuz... [Devamını oku]
Kategorinin diğer yazılarıCinsel Sağlık
Cinsel İsteksizlik Nedir?
Kişinin karşı cinsle ilişkiye girme isteğidir. Olası çekici cinsel partnere yönelik dikkatin olması, yazılı ya da görsel erotik materyallere karşı ilgi, cinsel içerikli rüyalar ya da fanteziler kurma, cinsel etkinlikle ilgili arzuların farkında olunması ve bir partnerle cinsel ilişkiye girmeyi istemektedir. Cinselliğin azalmasına... [Devamını oku]
Balayı Alerjisi Nedir?
Cinsel birleşmeden sonra kadınlarda görülen alerjik reaksiyonlardır. Genelde kadınlar ilk cinsel birlikteliklerinde bu alerjiyi yaşadıklarından balayı alerjisi adıyla bilinmektedir. Balayı alerjisinin kadınlarda çok sık rastlanmasa da karşılaşılan bir rahatsızlık olduğu belirtiliyor. Balayı alerjisi, cinsel organlarda kaşıntı,... [Devamını oku]
Evlendikten Sonra da Mastürbasyon Normal mi?
Bilindiği gibi evlendikten sonraki cinsel yaşamda, cinsel ilişki dışında kalan bütün cinsel doyum yolları arasında en az zararlı olan mastürbasyondur!.. Evlilikte çiftlerden bir tarafın herhangi bir sebeple cinsel ilişkiye hazır olmaması, diğerini kendi kendini tatmine itebilir. Bu sebepler, hastalık, gebelik, yolculuk, isteksizlik... [Devamını oku]
Seks, stresi öldürüyor ve gençleştiriyor…
Haftada iki gün seks yapmak bir erkek için 80 kilometre koşmaya eşdeğer. Haftada üç gün seks yapanlar 10 yaş genç gösteriyor. Orta yaş erkekleri için seksin ağrı kesici, mutluluk verici, gençleştirici pek çok yararı bulunuyor. Haftada iki gün seks yapmak bir erkek için 80 kilometre koşmaya eşdeğer. Haftada üç gün seks yapanlar... [Devamını oku]
Doğuştan her iki testisin olmaması çok nadirdir. Tek taraflı olması da nadirdir. 2 den fazla olması bazen görüle bilinir.Testisle ilgili en sık karşılaşılan bozukluk testisin normal yerinde olmamasıdır. Testisin Normal Yerinde Olmaması: Çocuğun rahim içi gelişmesinde testis karın içerisindedir. Doğum yaklaştıkça testis torbaya... [Devamını oku]
Kategorinin diğer yazıları